تعليمات المراجع بعد جلسة التنظيف
غسل الفم بالماء الدافئ: استخدم الماء الدافئ لغسل الفم بعد جلسة التنظيف للتخلص من أي بقايا أو مواد متبقية في الفم.
تجنب تناول الطعام والشراب الساخن: قد تكون أسنانك حساسة بعد جلسة التنظيف ، لذا يجب تجنب تناول الطعام أو الشراب الساخن المباشر لبعض الوقت بعد الجلسة.
تجنب التدخين وتناول المشروبات الملونة: قم بتجنب التدخين وتناول المشروبات الملونة مثل القهوة والشاي والصودا لفترة بعد جلسة التنظيف لتجنب تلطيخ الأسنان المنظفة.
استخدام المضمضة المناسبة: استخدم مضمضة فمية ملطفة أو مضادة للبكتيريا للمساعدة في الحفاظ على نظافة الفم وتقليل التهيج بعد جلسة التنظيف.
تجنب العض على أي شيء قاسٍ: يجب تجنب عضّ الأظافر أو البقع القاسية أو استخدام الأسنان لفتح الأشياء.
تجنب استخدام القوة المفرطة أثناء تنظيف الأسنان: تأكد من استخدام فرشاة أسنان ناعمة وتقوم بتنظيف الأسنان بلطف ودون تطبيق ضغط مفرط. ضغط الفرشاة بشدة يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا وتهيج اللثة.
واصل العناية المنتظمة بالفم: الحفاظ على نظافة الفم هو أمر هام بعد جلسة التنظيف. استمر في غسل الأسنان مرتين يوميًا واستخدم خيط الأسنان والغسول الفموي الذي يوصي به طبيب الأسنان.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام: قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحص وتقييم صحة أسنانك ولإجراء جلسات تنظيف دورية للحفاظ على صحة فمك.
و ينصح بزيارة طبيب الاسنان كل ٦ اشهر