الليمون و اطعمة الحامضية و تاثيرها على الاسنان
لماذا لا ينصح تناول الليمون بشكل مباشر
يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يمكن ان يوثر على المينا الخارجية للاسنان
عندما نتناول الليمون أو أي طعام حمضي آخر، يتفاعل الحمض مع مينا الأسنان
لتكوين مواد يمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقة المينا الخارجية وتفتح الباب أمام تكون التسوس وحساسية الأسنان.
قد تلاحظ أن الأسنان تصبح أكثر حساسية للبارد والساخن والحلو والحامض بعد تناول الليمون بشكل مباشر.
يمكنك أولاً تناول الليمون كجزء من وجبة كاملة بدلاً من تناوله بالمفرد. ذلك لأن تناول الطعام الحمضي بجانب الأطعمة الأخرى يقلل من اتصال الحمض بالأسنان مباشرة.
بالإضافة إلى ذلك، ينصح بعدم فرك الأسنان مباشرة بعد تناول الليمون، و لا ينصح تفريش اسنانك بعد تناول الليمون لمدة ٣٠ د
يُفضل شطف الفم بالماء النظيف للمساعدة في إزالة الحموضة الزائدة وتقليل تأثيرها على الأسنان.
تاثير ليمون على الاسنان